diff --git a/app/src/main/res/values-es/help.xml b/app/src/main/res/values-es/help.xml
index 6408b18..b945e4b 100644
--- a/app/src/main/res/values-es/help.xml
+++ b/app/src/main/res/values-es/help.xml
@@ -161,8 +161,8 @@
         negocio pueda asociar inequívocamente tu transacción con un producto que has comprado.</p>
         <h2>Tamaño del anillo</h2>
         <p>Hay varios tamaños de anillo (ring size) para elegir en Monerujo. Si eres un
-        usuario principiante te recomendamos que simplemente utilices un tamaño de anillo de 5.
-        Aumentar el tamaño de anillo por encima de 5 incrementa el número de firmantes en una firma
+        usuario principiante te recomendamos que simplemente utilices un tamaño de anillo de 7.
+        Aumentar el tamaño de anillo por encima de 7 incrementa el número de firmantes en una firma
         de anillo, lo cual teóricamente proporciona una mayor negación plausible. Pero configurar
         tamaños de anillo altos también puede provocar que tu transacción quede fuera de la
         cadena de bloques.</p>
diff --git a/app/src/main/res/values/help.xml b/app/src/main/res/values/help.xml
index d52f92b..13b8ad2 100644
--- a/app/src/main/res/values/help.xml
+++ b/app/src/main/res/values/help.xml
@@ -148,7 +148,7 @@
         transaction with an item you bought.<p>
         <h2>Ring size</h2>
         <p>There are a number of ring sizes to choose from in Monerujo. If you are a beginner user
-        we recommend you stick with a ring size of 5. Increasing the ring size above 5 increases
+        we recommend you stick with a ring size of 7. Increasing the ring size above 7 increases
         the amount of signers in a ring signature, theoretically providing increased plausible
         deniability. However setting high ring sizes can also make your transaction stand out on
         the blockchain.</p>
@@ -213,4 +213,4 @@
         previous step and then coming back to the \"Confirm\" screen.</p>
     ]]></string>
 
-</resources>
\ No newline at end of file
+</resources>